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【選手ブログ】アメリカ合宿(1月26日~2月24日)

アルバカーキはとても素敵な場所

壮大な山々

サンディアという大きな山、そこにあるトレイルのコースを走ります。

陸上部の中村です!アメリカのニューメキシコ州アルバカーキで合宿をしました。大好きなこの場所で1ヵ月間走れて幸せでした。
日中は、20度前後まで気温が上がり最高のトレーニング環境でした。朝、午前、午後の1日3回のトレーニングをしました。午前は強度の高いトレーニングをし、午後はコンディショニングを中心に行いました。食事は自炊!ピザを作ったり、パエリアに挑戦したり...あとは、ぎゅうぎゅう焼き...最高でした。
いっぱい練習して、いっぱい走った1ヵ月でした。

  • ぎゅうぎゅう焼きは美味しかったです!