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選手BLOG

【選手ブログ】 これからよろしくお願いします!

専門種目の紹介

はじめまして。
今年度からセレスポ陸上部に入部いたしました、伊藤明子です。
400mハードル(以下、400mH)と七種競技を専門に取り組んでいます。よろしくお願いいたします。

新型コロナウイルス感染症の流行により、イレギュラーなシーズンとなりましたが、多くの皆様のサポートにより、無事にシーズンを終えることができました。心より感謝申し上げます。

今日は私の専門種目についてご紹介したいと思います。
400mHはトラック1周400mの間に並んでいる10台のハードルを越えていく競技です。選手によってハードル間の歩数が異なるため、それぞれの選手のレース戦略を考えながら見るのが面白い競技です。
七種競技は2日間かけて行われる混成競技です。1日目に100mH、走高跳、砲丸投、および200mを、2日目に走幅跳、槍投、および800mを行い、それらの記録を得点化し、総合得点で競います。この競技は、陸上競技の走・跳・投をお腹いっぱい満喫できるのが魅力です。

10月末から移行期を設け、シーズン中の疲労を抜きながら怪我を癒し、先日から冬期練習を始めました。冬の間は来シーズンへ向けて、地道にコツコツと身体づくりに励んで参ります。

これから応援よろしくお願いいたします!