こんにちは。中村です。
8月17日～23日まで長野県菅平高原で真下選手と合宿を行いました。同日程で、筑波大学陸上競技部女子中長距離も合宿を行っており、一緒にトレーニングをさせてもらいました。普段は、一人でトレーニングをすることが多いですが、合宿では学生にたくさん刺激を受け、良い感覚をつかめました。

最終日は、2人で坂ダッシュ（300m×5本×2セット）!
ラストは足がもつれそうになりながらも、「必死に!」、「がむしゃらに!」走り切りました。

何度やっても坂ダッシュは、

キツイです。

石山トレーナーと一緒に!
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯、毎日豪華で美味しかったです。この日は、「マグロのかま」でした。私は、「美味しい、幸せ～」と何度も言っていました。美味しいごはんのおかげで、合宿も乗り越えられました。

一人暮らし歴8年、普段は自炊、最近では何を作っても同じ味にしか感じなくなりました。なので、作ってもらったご飯を食べることができる幸せをかみしめていました。美味しいご飯、ありがとうございました。

そばにハマりました。
何かにハマると、とことん追求したくなる癖がでてきてしまいました。この夏は、そばの消費量がすごかったです。そして、この組み合わせは最高です!

【作り方】※切って、焼いて、のせるだけ!
①ナスを切り、多めのオリーブオイルで焼きます。

②ボウルにナスを入れ、めんつゆ、生姜で味付けします。
　（大量のネギを入れるのがオススメ!）
③めんをゆで、盛り付けます。

④温泉卵をのせて、完成です!

ぜひ、作ってみてください。